Quem sou eu

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Paulista cearense nem um pouco contente com seu reflexo no espelho. Como mudar não é fácil e sozinha é pior ainda (além de chato), preferiu convocar as amigas e quem mais se interessar para acompanhar essa jornada rumo aos 30 e ao fim da baranguice!! Quem vem???

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Fórmula do desembarangamento do dia...

E eis que pra estrear a série, ninguém mais ninguém menos que...A MINHA IRMÃ TARTARUGA!!! 
Eu e a Amanda somos irmãs de mães e pais diferentes... nos conhecemos desde que eu tinha 2 aninhos (e ela 4)... crescemos juntas e não existe memória da minha infância em que ela não esteja presente...
A Amanda sempre foi minha referência, minha irmã mais velha... a vidafez com que ela se tornasse a mulher forte que é... Ela passou por momentos difíceis  casou, descasou, teve dois filhos lindos (não necessariamente nessa ordem), e tudo isso ANTES DOS 30!! (sim, ela completa 30 primaveras daqui um mês...). E como eu já falei demais, vamos ao que interessa?!?!
"Uma coisa é certa: conforme passam os anos, vamos ficando melhores... Isso acontece porque aprendemos, amadurecemos e carregamos todas as experiências, boas e ruins... Se eu tivesse a cabeça que tenho agora, nos meus 20 anos, seria perfeito. Mas não tive.                                                                                     
Parando pra pensar, vejo que a beleza estética nem me importa tanto, isso passa a não ter importância quando você sabe que a sua inteligência é mais sedutora que um cabelo alisado, que a sua atitude é mais sexy que um batom. Que o bom humor é afrodisíaco.
Com 20, você tem milhões de caminhos pra seguir, com 30, você já sabe o que quer e aonde quer chegar e se sente capaz de fazê-lo.
Com 20, você dá importância pra quem não tem com 30, você se dá importância.
Com 20, você dá escândalo e com 30, você deita e dorme tranquilamente.
Você sofre você chora por um amor não correspondido, mas sabe que não é o fim do mundo... Para de perder tempo, porque quer viver e absorver tudo que puder.
Quando tive baby, engordei, descuidei, virei mãe em tempo integral e esqueci da aparência e de quem eu realmente era. Descuidei de tudo, do cabelo, da pele, das unhas e conforme eu fui caindo em mim, fui me cuidando mais, prestando atenção nas coisas q me faziam bem, sem malhar, sem dietas malucas, sem cirurgias plásticas, diminuí a quantidade de comida, metabolismo de 24 anos ajudou muito... Passei a cuidar mais da juba, fazer as unhas... coisas simples, mas que fizeram toda diferença.
Pra mim, desembarangar foi um processo natural, já fui ruiva, loira... Experimentei vários estilos, hippie, rockeira, chique, romântica, tentando parecer uma pessoa que eu não era pra impressionar pessoas que não gostavam de mim. Isso se chama insegurança. Vontade de se encaixar. De ser aceita. E isso foi deixando de fazer sentido pra mim, porque por mais que tentasse agradar os outros, eu nunca estava feliz com a minha aparência, comigo... E fui descobrindo que ser eu, do meu jeito, do jeito que eu gosto de ser, me fez muito mais feliz e me deixou mais bonita.
Os 30 anos me trouxeram isso, segurança pra ser quem eu realmente sou de verdade. Descobri que sendo eu mesma, sou mais feliz.
Tem toda uma pressão em cima das mulheres de 30... Não casou, ainda? Não tem filhos? Não tem uma estabilidade financeira? Se você ficar encanada com essas perguntas, é porque você ainda tem a cabeça nos 20... Uma mulher de 30 diz: “E daí? Sou jovem, posso conseguir tudo o que eu quiser”.
De verdade, acho que o segredo de desembarangar é estar bem consigo. Se não está, corra atrás do prejuízo. Se está..aproveite ao máximo. A vida está só começando...
                           
Amanda Sales"

Preciso dizer mais alguma coisa?! Não, né? Só aprender com ela!!!

#fail... esqueci de dizer!! A Amanda tem um blog onde ela coloca tudo o que pensa e seu jeito Amanda de ser: http://jeitoamandadeser.blogspot.com/ (Visitem lá!! vale a pena!!)

Fórmula de desembarangamento - ESTRÉIA NO BLOG!!!!

A gente sempre tem momentos ruins na vida, né?! Em que a gente está down, sem ânimo, em que a tristeza toma conta e o resultado disso é nosso cabelo que fica uó, nossa pele que fica horrível, nosso reflexo no espelho que não agrada... mas o importante de toda crise é o momento de de dar a volta por cima, sacudir a poeira e tocar o barco pra frente!! Pensando nisso, resolvi publicar depoimentos de amigas/os que estiveram barangas um dia... acho que esses depoimentos serão valiosos para ajudar no meu processo de desembarangamento... sabe? Saber como as pessoas chegaram aos 30 ou passaram por eles (sim, vale depoimento de quem já chegou aos 40, 50... o importante é ter descoberto a "fórmula do desembarangamento")...

AMIGAS E AMIGOS... MANDEM SUAS FÓRMULAS DE DESEMBARANGAMENTO!!


...e ai que essa semana...
... a preguiça me pegou

No que diz respeito a desembarangamento, essa semana foi uó!! Sei lá... desânimo bateu e aí já viu, né?! A preguiça tomou conta, faltei a aula de pilates (mas já marquei pra repor na prox semana...), a alimentação saiu da "rotina"... mas hoje o namorado compensou a semana inteira de moleza!! Caminhada com os babys na beira mar e, qdo chegamos em casa, várias séries de 30 (abdominais... muuuuuitas variações de abdominais...).
E aí?! Os exercícios de domingo orientados pelo namorado valem pra ajudar no desembarangamento ou vou mereço levar bronca por ter desviado as atenções essa semana?!?! 

Namorado, obrigada pelos exercícios de domingo!!! Ainda nem dormi mas já sinto as dores...

P.S. NÃO ENFRENTEI A BALANÇA AINDA!!!! (vergonha, eu sei... preciso enfrenter isso pra seguir em frente... traçar metas... aquele papo todo que vcs já ouviram aqui e vai sair daqui pra vida real sim, viu?!?!)

P.S. Embora a semana tenha sido de moleza, garanti quatro meses de academia... falta só começar agora!!

domingo, 13 de novembro de 2011

Meu início no PILATES!!


Não... não sou eu nessa foto... mas eu gostaria que fosse!!!! rsrsrs
O blog passou por um período de abandono... Fiquei sem net em casa, aí já viu... mas estou de volta e cheia de posts na ponta da agulha, hein?!?!?!
Da semana passada pra cá eu relaxei totalmente com tudo!!! Pra não dizer TUDO, estou evitando doces e refrigerantes (durante a semana é lei). Mas, pra quem quer desembarangar até os 30, estou andando a passos de tartaruga, né?! Pra resolver isso já vi que vou precisar de um planejamento semanal ou mensal... com objetivos reais pra alcançar (peso, medidas, dietas, tratamentos de pele, cabelo, etc...)... mas isso é assunto para outro post!!
Como disse, comecei a frequentar as aulas de pilates!!
A primeira impressão foi um susto que levei quando entrei naquela sala cheia de equipamentos que me lembraram cenas de filmes sobre nazismo e ditadura militar... mesas e objetos de tortura espalhadas por todos os lados... Deu vontade de correr... mas resisti! E até que eu gostei!!
A primeira aula foi para conhecer os equipamentos e treinar a respiração.... e como é difícil coordenar a respiração com força, equilíbrio, postura, movimentos do corpo... tudo junto ao mesmo tempo agora, sabe como??  
A segunda aula foi toda num equipamento só... deitado, que traba´lhava tooodos os músculos do corpo (o nome eu esqueci, mas terça feira levo um caderninho pra aula e anoto tudo pra postar aqui!!). Chegou uma hora que minhas pernas tremiam tanto e não respondiam mais meus comandos... pensei que não ia ter forças pra sair de lá! O segundo dia foi bastante puxado e passei dias com tudo no corpo dolorido... Há quem diga que isso é bom, né?! Vou torcer pra ser verdade!
Meu objetivo no pilates é melhorar a postura e controlar a respiração (por incrível que pareça, não sei respirar!! Desaprendi!!). Vou observar tudo que acontece no meu corpo nesse primeiro mês de prática e depois compartilho aqui!

Bom, por hoje é só... mas em breve mais posts e novidades no blog!! Aguardem!!!

P.S.1 Estou providenciando um editor de imagens pra melhorar as fotos postadas aqui... estão uma vergonha, né?!?!?!? Mas minha falta de hablidade como blogger é tão passageira quanto minha baranguice, hein?!?!

P.S.2 Não tive coragem ainda de enfrentar a balança!!! Mas isso vai acontecer! E quando acontecer, vou postar o peso com minhas medidas (atuais e futuras!!).

domingo, 30 de outubro de 2011

Vamos falar sobre objetivos?!

Primeiro eu gostaria de agradecer aos amigos que comentaram o primeiro post... o pontapé inicial da minha jornada rumo aos 30!! Obrigada pelas mensagens de incentivo... e já que estou sendo incentivada, vamos continuar, né?!


Estive pensando... como o blog tem um prazo, preciso definir o que eu quero alcançar até outubro de 2013, né?! Tá, deixar a baranguice... mas como é que eu faço isso?!?!?! Como é que vou desembarangar?!


Pensei em falar em planos até os 30 anos... mas prefiro falar sobre OBJETIVOS, traçar metas. Planos eu faço uma porção, mas a maioria se perde por aí... agora "objetivo" parece mais sério, mais próximo... mais real.


Vamos lá... vamos começar com pouco porque devagar se vai ao longe!!! Por agora meus objetivos são:


  • Perder peso (ficar gostosa, né?! quem não quer?!)
  • Ganhar saúde (anemia e colesterol estão no limite!! Mudar a alimentação já!!!) 
Por enquanto tá bom, né?! A medida que eu for conseguindo resultados eu vou acrescentando metas!!


O que eu fiz pra diminuir a baranguice desde o dia 26?!


  • Comecei a melhorar a alimentação... (tudo desnatado e mais saladinhas...na semana eu conto detalhes...)
  • Comecei a caminhar de verdade com meus babys... ontem... 40 minutos por baby, sendo que com o Garoto a marcha é mais lenta... mas com a Flor deu pra arriscar até uma corridinha sem vergonha...)
  • Marquei o início do pilates!! Isso aí! terça feira eu começo e depois venho contar pra vocês!!
 



 Essa semana vou fazer uma coisa muito difícil pra mim... vai ser mais difícil ainda divulgar aqui (o boy vai saber o meu segredo...), mas quem está na chuva é pra se molhar, então 'vamo que vamo'!! Essa semana vou me pesar e conto o desastre aqui (é bom saber, né? Pra estimar quanto eu quero preciso perder!!)








Então é isso... durante a semana mais novidades da ex baranga!!!




P.S. Babys: meus filhos de quatro patas... Flor, Garoto e Céu!

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Post inaugural...

Deve acontecer com todo mundo, né?! A crise pré 30!! Pois é... depois de muito olhar no espelho e não gostar nada nada da imagem refletida, percebi que posso mudar isso! E quer saber? Quero chegar aos 30 melhor do que cheguei aos 20!! E não estou falando só de mudanças externas, mas de tudo!! Quero ser uma pessoa melhor, mais bonita, mais viva aos 30!!
Pra vocês entenderem, completo 30 anos em setembro de 2013. Estou abrindo o blog hoje porque foi o dia 26 de outubro de 2013 que me fez pensar sobre quem eu sou, o que eu sou, como eu embaranguei...
Uma grande amiga me chamou para ser madrinha de casamento... o casamento vai ser no dia 26 de outbro de 2013... nesse dia, eu já vou ter 30 anos...
Quem se identificar, gostar, ou não, quiser ajudar, dar dicas, criticar... seja muito bem vindo!!
Inicialmente me comprometo a postar semanalmente o que ando fazendo para ser uma pessoa melhor.
Obviamente no dia em que meu prazo "expira", não postarei nada, pois estarei muito ocupada com preparativos para o tão esperado casório... mas o resultado disso, postarei um dia depois!!
E vamos nessa... minha primeira ação para desembarangar será desligar o computador assim que terminar o post para acordar cedo!!
E que venham os 30, minha gente!! Me desejem boa sorte porque eu vou precisar!!